Sportwissenschaft für alle

Move & Relax ist ein einzigartiges Fitness- und Wellnesskonzept, das speziell für die individuelle Leistungssteigerung von Tiroler Sportwissenschaftlern entwickelt wurde. Dabei wird in einem persönlichen Check zuerst das persönliche Leistungspotenzial erhoben, um anschließend in individuelle Wohlfühlkonzepte umgesetzt zu werden.

Unser 1.700 m² großer Move & Relax Bereich ist dafür die beste Basis, um Bewegung optimal mit Entspannung zu kombinieren, Dynamik mit Regeneration und Motion mit Emotion.

Was ist das Geheimnis einer funktionierenden Move-Life-Balance?

Wie der Name schon sagt, geht es immer um Balance. Um ein ausgewogenes Verhältnis von Bewegung und Entspannung. Wer einen vitalen Lifestyle pflegen will, orientiert sich dabei am besten an den drei wesentlichen Säulen Fitness, Regeneration und Ernährung. Wichtig ist hierbei vor allem, die eigenen Gewohnheiten dauerhaft zu verändern, um eine Langzeitwirkung zu erzielen. Denn weder kurzfristige Regeln, alte Mythen noch schnelle Diäten führen zu langfristigem Erfolg!

Wir haben mit Move & Relax ein innovatives Konzept ins Leben gerufen, das wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem Leistungssport alltagstauglich macht – für mehr Energie im Leben und ein gutes Körpergefühl. Individuell abgestimmt, ganz leicht umsetzbar!

Ab auf den Olymp des Wohlfühlens!

Move & Relax wurde vom österreichischen Skisprung-Olympiasieger Toni Innauer gemeinsam mit der Sportwissenschaft der Universität Innsbruck erarbeitet und bietet ein ausbalanciertes Wechselspiel zwischen aktiver Bewegung und maßgeschneiderter Regeneration. Ergänzt durch vitale Ernährung, fühlen Sie sich nachhaltig wohler und sprühen vor Energie. Steigen Sie ein in diesen Body, Mind & Soul Booster der besonderen Art und verschaffen Sie sich einen nachhaltigen Frische-Kick! Für mehr Leistung, eine bessere Vitalität und ein höheres Energielevel!

Kurzum: Move & Relax ist wissenschaftlich basiert, individuell und nachhaltig. Vor allem nehmen Sie einen neuen vitalen Lifestyle mit in Ihren Alltag und fühlen sich nachhaltig besser!

Wohl kaum ein anderer Ort strahlt Ausgeglichenheit so aus wie Das Bayrischzell Familotel Oberbayern. Hier finden Familien alles, was es braucht, um zu innerer Balance und einem gesteigerten Wohlbefinden zu gelangen. Neben ausreichend Bewegung und Zeit zum Relaxen erwartet Sie bei Ihrem Familienurlaub ein ganzheitliches Konzept, das gezielt zur Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte beiträgt.

• Energy Küche für die ganze Familie: In unserer Hotelküche bereiten wir Tag für Tag eine große Auswahl an Tiroler Köstlichkeiten zu. Natürlich kommen hier auch wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die das Immunsystem entlasten, nicht zu kurz. Kinder und Eltern dürfen sich beim Frühstück, Mittag- und Abendessen im Das Bayrischzell Familotel auf ausgewählte Zutaten freuen, die einen gesunden Lebensstil unterstützen.
• Fit mit Bewegung & Sport: Besonders die herrliche Natur in Oberbayern lädt dazu ein, sich an der frischen Luft zu bewegen. Beim Wandern, Skifahren oder bei einem Ausflug in die Region können Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System und den körpereigenen Abwehrkräften Gutes tun. Auch in Pletzi’s Happy Club gibt es viele Optionen für die Kleinen, sich auszutoben.
• Eine Auszeit für Groß & Klein: Wer vielen Familien gehört Stress zum Alltag – das kann sich negativ auf das Immunsystem und die Abwehrkräfte auswirken. Ob Zeit für Massagen, aktive Pausen oder ausgewogenen Genuss – in unserem Hotel finden Sie ausreichend Möglichkeiten, sich zu relaxen.

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Überblick Move & Relax

• Leistungsdiagnostik und Gesundheitscheck
• Spiroergometrie
• Biolelektrische Impedanz-Analyse
• Personal Training
• Ernährungsberatung
• Kurse, Vereinssport & Sportprogramm