Sieben Gründe für sieben Tage

Neuer Lifestyle. Bessere Balance.
Es zählt immer das, was bleibt. Nachhaltigkeit ist in Zeiten wie diesen das Gebot der Stunde. Denn der Rhythmus wird schneller, die Anforderungen steigen. Mit Move & Relax bringen Sie Ihre innere Balance dauerhaft auf ein neues Level höherer Energie und Leistungsfähigkeit. Weg vom kurzfristigen Urlaubsvorsatz hin zur dauerhaften Lebensveränderung!
Im Das Bayrischzell erwartet Sie ein Team aus Fitnesstrainern, Coaches und Spezialisten rund um das Thema Ernährung. Freuen Sie sich auf maßgeschneiderte Trainingskonzepte und eine persönliche Begleitung während Ihres Aufenthalts, von der Sie sich sprichwörtlich einiges mit nach Hause nehmen können.

Gemeinsam sind wir stark.
Gemeinsame Erlebnisse geben Halt und stricken ein Band der Emotionen. Sowohl in der Familie als auch im Business. Außerdem machen Sport, Bewegung und Fitness gemeinsam mehr Spaß. Genauso wie Entspannung und Regeneration. Motivieren Sie sich gegenseitig und feuern Sie sich an. Damit die Leistungsspirale spielend nach oben klettert. Auch das Team von Move & Relax ist für Sie mit im Boot. Sowohl als Leistungs- als auch Entspannungscoaches können Sie auf uns zählen.

Move & Relax Gruppentraining
Wir haben täglich verschiedene Bewegungseinheiten am Programm. Unsere Hotelgäste können an den Einheiten kostenlos teilnehmen.

Auch Nixtun stärkt.
Chillen, Work Out, Loslassen. Das ist die andere Seite der Gleichung. Jede Aktion braucht Regeneration. Auf Tun folgt also pures Nichtstun. Wir müssen nicht immer alles niederreißen. Denn zu einer ausgewogenen Move-Life-Balance gehört auch die Ruhe. Denn der Sturm folgt meist auf dem Fuß. Deshalb gönnen Sie sich immer wieder eine große Portion Stille, Passivität – und lassen Sie sich von dem einen oder anderen Treatment von Massage bis Kosmetik verwöhnen!

Weil essen von geniESSEN kommt.
Was gut tut, soll auch gut schmecken. Denn die Freude am Genuss ist ein wesentlicher Wohlfühlfaktor. Deshalb sollte der Speiseplan immer auf das Alter, die Lebenssituation und den persönlichen Kalorienbedarf abgestimmt sein. Richtige Ernährung bedeutet deshalb vor allem, Genuss in die richtigen Bahnen zu lenken. Unser Team zeigt Ihnen gerne, wie Sie sich genussvoll und gleichzeitig bewusst ernähren.

Es ist immer der erste Schritt, der den Beginn des Weges ausmacht.
Ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, ob in der Früh oder am Abend, ob bei Regen oder strahlendem Sonnenschein – Bewegung ist immer und überall möglich. Es geht einfach um den ersten Schritt. Zu Hause, integriert in den persönlichen Lifestyle, eingebaut in den Business-Alltag oder zwischendurch. Besonders im und rund um Das Bayrischzell ist das Angebot vielfältig und unabhängig von Können und Jahreszeiten nutzbar. Zahlreiche sichere und teilweise geführte Outdoor- und Indoor-Angebote machen ganzjährig Lust auf einen Urlaub für ein neues Lebensgefühl.

Jedem Yin sein Yang.
Motion schafft E-Motion. Und Bewegung ist die Voraussetzung für viele Glücksmomente. Den Kreislauf regelmäßig in Schwung zu bringen, macht den Kopf frei für Neues, für frische Visionen und eine ungeahnte innere und mentale Beweglichkeit. Der Mix aus Bewegung, Erholung und bewusster Ernährung steigert das Glücksempfinden. Das Gehirn sortiert sich neu, die Zeichen stehen auf Plus – und alles bekommt eine neue, zukunftsorientierte Dynamik.

Mit dem Know-How des Spitzensports zum individuellen Move & Relax Konzept.
Was lange erforscht wurde, zieht nachhaltige Erkenntnisse nach sich. Das gilt auch für die komplexe Sportwissenschaft. Deshalb arbeiten wir eng mit Sportwissenschaftlern der Universität Innsbruck zusammen, nutzen die Weisheiten des Spitzensports und übersetzen sie in unsere Programme, abgestimmt auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse.